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• N・Kさま　20代フル会員腰痛がきっかけで始めたヨガ、もともと運動はしている方だが日々の生活の中で体のメンテナンスができず心も疲れてしまいました。
  そんな時に始めたヨガでこんなにも自分を大切にできていなかったのか、と実感。自分地震と向き合うことで心の余裕にもつながり、幸せを感じさせてくれました。
• S・Mさま　50代マンスリー4会員Q1:目的や目標を教えてください。
  時間に余裕ができたのでヨガを始めようと思いました。
  周りの友達は有名なスポーツジムに通っているのですが、私にはまだ不安だったのでまずはヨガから始めることを友人に勧められ、始めようと思いました。いつもお買い物をするスーパーの目の前にあったのでここなら続けられるかなとSANCTUARYを調べたところ、価格も優しかったのでここに決めました。
  Q2:続けて起きた変化はありますか？
  パソコンと向き合う仕事をしていて頭痛になるほどの肩こりがありましたがSANCTUARYに通うことで肩こりがなくなりました。
  Q3:ぜひアドバイスがあれば教えてください。
  運動をしばらくしていなくても、身体が硬くてもヨガはとてもはじめやすい運動ですよ♪
• R・Bさま　50代マンスリー4会員Q1:通ってよかったことはありますか？
  体調が良くなって代謝がアップした、精神が安定するようになった
  Q2:続けて起きた変化はありますか？
  日々努力の進歩
  できなかったポーズができるようになったり。柔軟性もあがった。一番は精神的にせっかちで毎日ピリピリしていたけれどヨガを始めて心にゆとりができりようになり笑顔も増えた。
  Q3:ぜひアドバイスがあれば教えてください。
  回数や結果を求めず私生活で活かせるように意識する。無理ないように嫌にならないように継続すること。料金がリーズナブルなところが魅力

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